Entradas de Diciembre de 2015

Dic 21

TRUCOS PARA NAVIDAD

Fit-Beat Logroño

Navidades. A la vuelta de la esquina. Muchos ya habrán comenzado con los excesos de estas fechas. Cenas de amigos, empresa… Os dejo unos consejos para no engordar durante estos días. Lo primero es que si estás intentado bajar de peso, lo tengas en mente. No tires por la borda todo el esfuerzo y el …

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Dic 05

EL BUEN USO DE LA ELIPTICA

Fit-Beat Logroño

Primero fue la cinta de correr, después llegó la bicicleta estática y por último llegó la elíptica. La máquina de fitness que combina el movimiento natural al andar con bastones al estilo Nordic Walking con el movimiento de las piernas sobre la bicicleta. La gran diferencia: el trabajo se realiza de pie, apoyado sobre las …

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