Entradas de la categoría 'fuerza'

Ene 02

CLAVES PARA LLEVAR A BUEN PUERTO TUS PROPÓSITOS DEL NUEVO AÑO

Todos lo hacemos. Termina el año en curso y nuestra mente se llena de nuevos y buenos propósitos para el año nuevo. Ponemos toda nuestra ilusión en nuevos retos que en la mayoría de los casos se quedan en eso, papel mojado que un año tras otro vamos arrastrando. ¿Te has preguntado por qué nos …

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Sep 05

LA IMPORTANCIA DE LOS AMINOÁCIDOS PROTEICOS

Los aminoácidos son compuestos orgánicos que se organizan para formar las proteínas. Son parte de cada proceso vital ya que intervienen en todos y cada uno de las sucesiones metabólicas que se dan en nuestro cuerpo. La mayor parte de las enfermedades que están presentes en la sociedad actual se deben a nuestro estilo de vida; la …

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Oct 09

LA MASA MUSCULAR EN LA MUJER

Fit-Beat Logroño

Muchas mujeres todavía presentan reticencias hacia el entrenamiento de fuerza. “Enseguida echo músculo”, es una frase que podemos oír, así como: “no quiero parecer un hombre”. Nada más lejos de la realidad. La masa muscular de la mujer permite muy pocas modificaciones. La carga congénita viene predeterminada y podemos hacer muy poco por incrementarla o …

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