Entradas de la categoría 'masa muscular'

Sep 05

LA IMPORTANCIA DE LOS AMINOÁCIDOS PROTEICOS

Los aminoácidos son compuestos orgánicos que se organizan para formar las proteínas. Son parte de cada proceso vital ya que intervienen en todos y cada uno de las sucesiones metabólicas que se dan en nuestro cuerpo. La mayor parte de las enfermedades que están presentes en la sociedad actual se deben a nuestro estilo de vida; la …

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Sep 03

CURSO 2018-2019

Estudio de actividades dirigidas.

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Mar 27

6 MANERAS DE SACAR EL MÁXIMO PARTIDO A TUS ENTRENAMIENTOS

Cuando comienzas a incorporar la fuerza a tus entrenamientos, en cada sesión puedes descubrir músculos que ni sabías que tenías. Después de un tiempo, tu cuerpo se adapta y a nos ser que tu rutina cambie, corres el riesgo de estancarte y no obtener los resultados deseados. Si tus entrenamientos no te desafían lo suficiente …

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Oct 09

LA MASA MUSCULAR EN LA MUJER

Fit-Beat Logroño

Muchas mujeres todavía presentan reticencias hacia el entrenamiento de fuerza. “Enseguida echo músculo”, es una frase que podemos oír, así como: “no quiero parecer un hombre”. Nada más lejos de la realidad. La masa muscular de la mujer permite muy pocas modificaciones. La carga congénita viene predeterminada y podemos hacer muy poco por incrementarla o …

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