El ser humano es un todo indivisible.
Si realizamos un movimiento en la articulación subastragalina se obtiene un movimiento en todo el resto del sistema estructural, visceral y cráneo-sacro.
Nuestro cerebro no entiende de movimientos aislados. Nos movemos mediante patrones, o lo que es lo mismo movimientos estereotipados. Esto nos permite trabajar los músculos débiles de una misma cadena cinética mediante la activación de los músculos más fuertes.
Este tipo de trabajo conlleva una visión más amplia del sistema musculo-esquelético. Se busca un equilibrio corporal a través de las cadenas muscules. Los estiramientos se vuelven más funcionales pasando a ser activos.
Al entrenar la postura desde la globalidad conseguimos una serie de beneficios:
- BIENESTAR
- ELEGANCIA CORPORAL
- JUVENTUD
- MAYOR VITALIDAD
- PERFECCIÓN MUSCULAR
- LIBERTAD DE MOVIMIENTO
- MAYOR ENERGÍA
Fit-Beat Logroño
¿Conoces algún método que te proporcione estos beneficios?
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