Etiqueta: autoayuda

PROPÓSITO PARA EL AÑO NUEVO

El Año Nuevo es un momento excelente para hacer balance y acometer nuevos propósitos. El mío para este año es encontrar un espacio meditativo en cualquier actividad de mi vida. Los espacios de meditación proporcionan beneficios para la salud, especialmente para la salud mental, pero también para la salud de nuestra microbiota, algo que ayuda …

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