El sábado 5 de marzo impartimos un taller de consciencia corporal en el que hicimos hincapié en los siguientes aspectos:
- Trabajar a partir de la consciencia del movimiento y no del esfuerzo corporal.
- Aprender a relacionar las partes del cuerpo, orientándonos en el espacio.
- Reconocer las diferentes direcciones en las que movernos, con distintas intensidades y ritmos de movimientos.
- Descubrir tu propia forma de ser y de moverte, realizando acciones de naturaleza suaves que ayudan a entender, disfrutar y mejorar la manera de proceder.
- Potenciar la percepción de tu propia imagen corporal.
En el taller nos acompañó nuestro amigo y escritor riojano Andrés Pascual, que estos días ha estado en Logroño presentando su nuevo libro «El viaje de tu vida». Andrés, ha sido un placer contar contigo, así como con el resto de asistentes. Esperamos que nuestro taller os haya ayudado a conoceros y a movernos de manera consciente.
Hasta el próximo
