Entradas de agosto de 2015

Ago 24

Comienzo de curso 2015-2016

Centro de Pilates, Hipopresivos, HIIT, entrenamiento en suspensión, entrenamientos personales, asesoría nutricional. Logroño

Ago 23

MINDFULNESS

Fit-Beat - pilates, hipopresivos, HIIT- Logroño

Mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia,  es la capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en un momento determinado, en un momento en que cuerpo y mente se sincronizan totalmente en un instante de realidad presente. Estar plenamente en el presente, en el aquí y ahora Observar pensamientos …

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Ago 17

PIENSA, RESPIRA Y SUEÑA PILATES

fondo de la web fitbeat

Piensa, respira y sueña Pilates Pilates o Contrología como se llamó originalmente estaba destinado a ser un estilo de vida y no solo la práctica de ejercicios. A través de estos ejercicios se puede desarrollar una disciplina personal, que conlleva un efecto positivo en la vida, el trabajo y la salud. ¿Por qué Pilates? Pilates …

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